喂母乳能吃辣吗

喂母乳期间能吃辣，但要注意少吃。因为辣椒、葱、姜等有刺激性味道的食物可以通过乳汁传递给宝宝，会改变乳汁的气味，影响到哺乳。
除了辣椒以外，哺乳期间的饮食还需要注意以下几个方面：
一、要避免高热量的食物，少吃油腻、甜的食物，比如油炸的薯片、糖果、蛋糕等。这些食物通常含有的热卡比较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，常吃这些食物会对奶水的质量产生很大的影响。而且油炸食品难以消化，刚刚生完宝宝的妈妈消化比较弱，吃了之后对呵护健康不利。
二、少吃没有热透的食物，注意烹调方式，入口的食物应尽量熟透。
三、清淡饮食，哺乳期间的饮食尽量清淡一点，不建议食用辛辣刺激的食物。因为花椒等辛辣刺激的食物会影响奶水的分泌，所以产后不建议食用这类调味品。