长期便秘患者可吃一些富含纤维素的蔬菜和水果。如芹菜、菠菜、韭菜、青菜、白菜、柚子、香蕉、苹果、梨，这些蔬菜和水果都富含纤维素、纤维素能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，纤维素还能够吸收肠道中的水分，使大便的体积增大，利于患者便秘症状的改善。
便秘患者要注意每天补充适量的水分，要保证每天的饮水量在1500毫升以上，并且要适当的锻炼身体。通过运动来促进肠蠕动，改善便秘症状。如果便秘症状较重，还可遵医嘱口服治疗便秘的药物。
医患问答
更多请问低张力性便秘，功能性便秘，痉挛性便秘...
您好，由于肠蠕动不力，或者排便反射减弱，长期依赖轻泻剂和灌肠，就会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，从而形成的便秘叫做无力性便秘。是指便秘不存在引起便秘的器质性病变称功能性便秘，以往曾认为是单纯性便秘、习惯性便秘或特发性便秘等。 痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘—腹泻交替，或者是长期腹泻。
2013-08-31
请问低张力性便秘，功能性便秘，痉挛性便秘...
您好，由于肠蠕动不力，或者排便反射减弱，长期依赖轻泻剂和灌肠，就会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，从而形成的便秘叫做无力性便秘。是指便秘不存在引起便秘的器质性病变称功能性便秘，以往曾认为是单纯性便秘、习惯性便秘或特发性便秘等。 痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘—腹泻交替，或者是长期腹泻。
2013-09-20
有一年多了，便秘总是治不好，便秘厉害，怎...
你好，便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
2013-08-23
