肝郁的患者总想发脾气该怎么办

患者真的郁得不开心的时候，一定要说出来唱歌、吵架、找人聊天都可以，适量的运动都可以有效地缓解肝郁，而且振奋阳气，因为这类患者的话，是需要出口渠道的；他来看医生的时候，只是觉得憋得太难受，没有一个出口，我的心情、我的状态没有人能够理解，分析不出来。