孕34周如何缓解宫缩

怀孕34周,如果出现宫缩,就是假宫缩,缓解的方法是稍刺激腹部,然后注意休息,不要劳累和熬夜。
在怀孕34周的时候出现宫缩,这是比较常见的现象,一般都是没有规律性的,并且持续的时间比较短。但是怀孕34周的时候,也有的人会出现早产,如果是出现规律性的宫缩,也就是每10分钟到20分钟出现一次宫缩,同时伴有分泌物增多或者是血性的分泌物,并且宫缩的强度逐渐增强的话,这就不正常了。这有可能就是真宫缩,这必须尽快到医院去进行保胎治疗。

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