备孕期间能吃橘子吗

备孕期间是可以吃橘子的。
橘子含有大量的维生素,特别是维生素c的含量是比较高的。所以在备孕期间多吃点橘子,对身体是有好处的,最好是多样化的饮食。水果绝大多数都是可以吃的,比如苹果、香蕉、葡萄,这些水果在备孕期间都是可以吃的,对身体也不会造成影响。
在备孕期间可以多吃一些含蛋白质比较高的食物,另外要多吃一些绿叶蔬菜,可以增加身体当中叶酸的含量。在备孕前三个月就要开始吃叶酸,一直要吃到怀孕后的三个月,就可以明显地减少胎儿神经管畸形的发病率的。

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