来例假的时候最好不要洗头发，因为来例假的时候身体是比较虚弱的，很多病毒和细菌会趁虚而入，所以来例假的时候一定要注意保暖，不要受凉，等到月经量减少以后再洗头。
但是在洗头的时候一定要注意室内的温度和水的温度，不要过量，也不要过热，过凉的话容易受凉，过热的话容易出现虚脱的现象。洗完头以后，一定要用吹风机及时吹干，避免感冒受凉的现象。
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医患问答
更多来例假第一天肚子特别疼，来例假什么也不忌...
来例假时不能吃凉性食品，最好不要洗头，洗澡时可以的，保持个人卫生，肚子疼，应该是吃了过多辛辣，凉的食品。
2014-04-07
例假长时间不来怎么办？
你这个年纪不来月经的话可能是气血失调导致的月经不调的，注意饮食营养，多休息，这情况可以吃乌鸡白凤调理月经试试的。 你好，根据您的描述，首先考虑您如果有性生活就有怀孕的可能，其次是考虑其它原因引起的月经推迟，如内分泌紊乱、心情过于紧张、压力过大、妇科疾病、药物作用等因素。 建议您最好先检测一下是否怀孕，如果不是，再继续查找其它方面的原因。
2013-06-03
例假推迟是因为什么？
朋友您好,环境,心情,某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱.月经提前或者推迟一周都属于正常现象.如果超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊. 排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.
2013-07-26