现在的医学数据已经明确表明吸烟和饮酒会对精液质量产生较大的影响，但这是长期慢性的过程，门诊也经常发现有一些男性经常抽烟喝酒，精液也没有发生异常，但现在有明显的一些证据，显示吸烟里面的尼古丁和多环芳烃的物质能导致精液的活动力下降数量减少，长期慢性饮酒，慢性酒精中毒的甚至会导致睾丸的萎缩和软化。
医患问答
更多失眠，睡眠质量不好。
考虑与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
2013-06-21
怎么能自己检验精子的质量
这种情况一般精液检查可以当地正规医院检查，检查前一周需要避免性生活以及自慰 建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，避免烟酒刺激，可以检查前一周避免性生活以及自慰
2013-07-24
如何提高精子质量，成活率，a精是
提高精子质量 。建议在当地医生或药师指导下服用五子衍宗丸、益肾灵颗粒。 建议： 1多饮水，不要饮酒、最好戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。 2不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。 3不宜憋尿、小便要及时排出。 4多食鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。 5禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。 6每日吃一次以上油煎西红柿，可放鸡蛋一个。
2013-08-02
科普文章
更多运动过度精液质量会下降
小王身强力壮，但结婚后一年妻子却一直未怀孕，这可急坏了小王的父母。小王夫妇来到医院做了检查。妻子未发现有什么问题，而小王却被发现精子密度偏低，并且精子活动力显着下
2019-01-21
运动过度精液质量会下降
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