中国儿童青少年活动指南的内容是什么

18年1月30号，在上海发布的中国儿童青少年身体活动指南
也是我们中国国内首部的儿童青少年身体活动指南第一次提出来，6岁到17岁的儿童青少年每天身体活动的推荐量在指南中专家调查发现运动不仅仅能让孩子们更健康，还能促进孩子的学习成绩。儿童青少年的每日至少累积60分钟的中高强度身体活动，包括每周我们最少三天的高强度身体活动和增强肌肉的力量，骨骼健康的抗阻活动。