治疗老年高血压有哪些方法？

老年高血压的治疗，它其实包括了两个方面：一个是非药物治疗，一个是药物治疗。那在非药物治疗里面，主要是生活方式的改善，生活方式怎么去改善，当你自己已经被明确诊断为
高血压的时候，你就要开始注意了，首先从饮食开始，饮食你要达到一个平衡饮食状态，第一个就是限盐，那还有一个就是你要适当活动，当你血压有增高以后，你可能要选择适合你自己的一些运动。老年人我们通常是不建议这种很剧烈的活动，那生活方式方面还有一个，就是保持一个情绪的平稳，比如说你过于兴奋，或者是过于生气，过于悲伤的时候，这些情绪的波动，对血压其实都有影响。再有一个就是睡眠，你这个睡眠如果能保证好，也有利于血压的控制，这些都是在生活方式方面你能做到的，你能去改善的。那另一方面就是药物治疗，药物治疗老年人高血压的时候，最开始我们还是建议你到医院医生，来给你调整怎么用药。