引起便秘的原因有哪些？

便秘的发生常常由日常的不良生活习惯所引起的，第一个不良生活习惯就是该排便的时候不排久而久之就会形成便秘，第二个不良生活习惯呢就是在厕所里看书看报甚至玩游戏这样的话久而久之也会形成便秘，第三个不良生活习惯就是现代的一些女性为了美经常穿一些束身衣，但是它勒紧腹部抑制了消化液的分泌打破了排便的一个动态平衡，久而久之也会形成便秘，第四个不良生活习惯就是不主动的去补水，人体每天需的水量在2000毫升以上这个时候不要等到口渴的时候再去补水，要主动的来补水提高机体的蓄水量，第五个不良生活习惯就是活动量比较少久坐长期的坐不活动也会形成便秘，第六个生活不良习惯呢就是久卧这些常见于一些截瘫的病人，久卧尤其不喜欢运动躺在床上来看书看报这也是形成便秘的一个因素。