什么是椎间盘的退行性改变

一般人们在20岁左右时椎间盘就达到了高峰值，从20岁以后就逐渐开始退变，且随着年龄增长，过度的运动和超负荷的承载，使得其加速老化。腰椎由于承载的力量比较大，所以它退变的比较快，而不良的生活习惯如弯腰多，各种疾病的影响都会导致椎间盘逐渐发生退行性改变。其主要表现为纤维椎间的周围韧带松弛，将容易发生椎间盘突出，而纤维环的部分或全部破裂，髓核突出，将导致髓核组织的水分减少，韧性下降， 椎间隙变，椎间盘变薄，这就叫做退变。对此我们需要保持良好的习惯和合理的锻炼来延缓它的退变，但是不能阻止它的退变。