在膳食结构中间增加膳食纤维的含量，多吃芹菜 、白菜 、油菜等等绿叶蔬菜，可以大量增加膳食纤维的含量从而减少便秘的发生，养成很好的排便习惯，也可以服用一部分益生菌，对于解决便秘的问题也起到一定的作用，所以主要是通过以上几种方法来减少便秘的问题。
医患问答
更多请问低张力性便秘，功能性便秘，痉挛性便秘...
您好，由于肠蠕动不力，或者排便反射减弱，长期依赖轻泻剂和灌肠，就会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，从而形成的便秘叫做无力性便秘。是指便秘不存在引起便秘的器质性病变称功能性便秘，以往曾认为是单纯性便秘、习惯性便秘或特发性便秘等。 痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘—腹泻交替，或者是长期腹泻。
2013-08-31
请问低张力性便秘，功能性便秘，痉挛性便秘...
您好，由于肠蠕动不力，或者排便反射减弱，长期依赖轻泻剂和灌肠，就会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，从而形成的便秘叫做无力性便秘。是指便秘不存在引起便秘的器质性病变称功能性便秘，以往曾认为是单纯性便秘、习惯性便秘或特发性便秘等。 痉挛性便秘属于功能性便秘，是由于结肠运动过于强烈，引起结肠痉挛，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘—腹泻交替，或者是长期腹泻。
2013-09-20
有一年多了，便秘总是治不好，便秘厉害，怎...
你好，便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
2013-08-23