培养良好的进餐习惯：1、如果已经吃的差不多饱了，就不要再摄入更多的食物了；2、尽量的减缓吃饭的速度。如果吃得过快，很容易造成吃得过多，而且过快的食物也不利于消化，对消化系统也会造成一定的负担；3、保证进餐顺序，可以饭前先喝一点汤，水果放在两餐之间来吃。
医患问答
更多手背有点肿。很不习惯
您好，突然发作，基本可以排除风湿，风湿都有很漫长的病史。就目前的情况，多考虑是局部炎性症状，如：滑膜炎等。 建议及时去医院就诊，尽早治疗、做针对性治疗，祝你早日康复
2013-08-20
我习惯手淫现在阴茎短小，早泄勃起无力等。...
你好,早泄是指性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于2分钟就射精,提早射精而出现的性交不和谐障碍。 如果是这种情况呢，是可以服用男宝胶囊和金锁固精丸来进行治疗试试的，另外需要加强体育锻炼，多吃点狗肉，驴肉等有补肾固精作用的食物比较好啊。
2013-08-24
晨勃时有时无，勃起困难勃起不坚，有手淫习惯。
你好。你的症状考虑为阳痿。阴茎勃起硬度不足于插入阴道即为阳痿。 必须消除心理因素。 切忌房事过度，戒除手淫。 提高身体素质。 应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。谨慎用药， 到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，可适当中医调节。务必戒烟酒。 建议去医院检查下有无器质性疾病
2013-08-01
科普文章
更多进餐有顺序 自助餐这样吃才健康
自助餐最让人喜爱的地方，就是可以放开肚皮大快朵颐，但是很多人往往吃的时候重量不重质，没有好好掌握到要领，除了带着撑爆的肚子离开，造成胃的负担，并没有获得心理和健康
2019-03-23
12岁以前，一定要孩子养成的7个习惯
好的生活习惯必定会带来好的生活体验，做父母的也当然没有几个会希望将来孩子生活过的很辛苦，所以对于孩子的教育，父母们一定要用心，特别是这几个好的习惯，父母们就是打也要让他们在12岁之前养成，不然等他们进入到青春期以后，再教育那可就难了。
2019-06-18
进餐过快有3害 健康吃饭4大攻略
你吃饭快吗？为什么会吃得这么快？这些问题，可能很多人都没有认真地考虑过。但是，它们对于健康真的很重要。进餐太快除了食物太烫可能伤食道、咀嚼不好可能伤肠胃之类大家都
2019-01-02
