气虚体质人的养生之道：1、饮食调养，可选用具偏温性，有益气作用的食物；2、起居要有规律，保持充足的睡眠，平时要注意保暖，避免在劳动或激烈运动时出汗受风，还要注意不要过度劳作，以免损伤正气；3、体育锻炼，可以做一些柔缓的运动；4、情志调摄，注意培养和保持稳定乐观的心态。
医患问答
更多您好！我想请问下阴虚质兼湿热和气虚的体质应该怎样
您的情况是阴阳寒热虚实错杂兼有痰气郁结的问题 可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用乌梅丸、桂枝加龙骨牡蛎汤、半夏厚朴汤加减调治。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2013-08-16
从事家装工作，每天吸入灰尘较多，有点气虚...
你好，这种情况多见于矽肺，使用克矽平、汉防己碱等药物治疗， 另外建议到到大一点的医院进行洗肺治疗。祝你健康
2013-07-26
过敏性体质有什么特征?须注意什么?过敏性鼻炎算过敏
过敏疾病是一种免疫疾病，是人体内免疫功能失调，出现不平衡的状况。 有过敏体质的人，当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白E（IgE）数量过多，会活化肥胖细胞，使其释放出一种叫组织胺的物质，从而引发过敏症状。过敏病的内在原因是过敏体质，通过改变过敏体质，就能根本治愈过敏性疾病。过敏性鼻炎是季节性的慢性疾病，因支气管收缩，引起鼻腔发炎，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状。愈趋严重时，会发展成慢性鼻窦炎。
2013-08-02
科普文章
更多气虚体质如何快速减肥
不同体质减肥方法是不同的，一些人天生体质虚弱，因此经不起大量的运动减肥，中医推荐通过益气健脾，同时多运动锻炼身体的方法，从而调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余
2019-03-31
气虚体质四季养生有方法
养生是很多人必不可缺的一项生活选择，但是你知道吗，不同季节选择的养生方法是不一样的，并且不同体质也应该选择不同的养生方法。气虚患者容易导致身体抵抗力下降，这个时候
2019-02-16
气虚体质常用的养生保健方法
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌谈苔白
2019-04-14