阴虚体质人的养生：1、饮食调养，适合食用甘凉滋润的食物；2、药物治疗。肺阴虚的人可以喝百合固金汤，心阴虚的人可以吃补心丸，肾阴虚的可以吃六味地黄丸等；3、精神调养，在生活中
要培养自己的耐性，尽量减少与别人争执，调整情绪；4、创造适宜的环境，注意避暑，不要让自己处于温度过高的环境当中；5、可以做一些中小强度的运动项目，控制出汗量，及时地补充水分。
专家科普
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医患问答
更多内分泌失调阴虚。
内分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。 阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在医生指导下适时进补。
2013-06-03
您好！我想请问下阴虚质兼湿热和气虚的体质应该怎样
您的情况是阴阳寒热虚实错杂兼有痰气郁结的问题 可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用乌梅丸、桂枝加龙骨牡蛎汤、半夏厚朴汤加减调治。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2013-08-16
阴虚火旺湿疹
要根治湿疹，最重要的是病者必须和医师配合，从日常饮食入手，应戒吃能加剧疾病及引致敏感的刺激性食品，如酒、辛辣煎炸的食物、虾、蟹、牛肉等。有些蛋白质丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，应少吃为佳。病者亦应避免各种刺激皮肤的因素，例如搔抓、用碱性强的肥皂或过热的水洗浴、不要让阳光直晒着患湿疹的地方等。 有湿疹一定要及早治疗，湿疹能扩散，也比较顽固，防止其反复，症状加重，治疗困难，
2013-07-26
科普文章
更多熬夜者易为阴虚体质 阴虚别吃火锅
对于阴虚体质的形成，专家说最主要的原因就是平时对自己的身体不够重视，经常熬夜晚睡，导致津液过度损耗，所以很多年轻的白领都是阴虚的体质。想要调整可用食疗加睡眠的方法
2019-03-23
过敏体质这么多,如何预防宝宝过敏？
过敏是很多家长都关注的问题。据调查结果显示,3岁以下婴幼儿曾发生或正在发生过敏性症状的比例相当高,过敏已然成为当下最具流行性的非感染性疾病。然而,家长们对婴幼儿过敏问题的认知普遍存在误区。
2019-06-18
阴虚便秘
阴虚体质的人肝火旺盛更容易患便秘，便秘是所有慢性疾病中最常见的一种，阴虚便秘是因为肠道蠕动能力偏差，
2019-06-26