如何预防碘缺乏病

预防碘缺乏病最好的方法是补充碘。补充碘有很多种方法，最经济、最有效、最方便的方法是食盐加碘。食盐加碘是防治碘缺乏病的最好办法，不仅安全、有效、经济、容易推广且符合微量长期、生活化的一些要求，只要每天坚持食用合格碘盐，即可满足人体对碘的要求。碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘，人体对碘的储存能力有限，正常人每日需碘大概是75微克，但由于自然环境缺碘是长期的，中国绝大部分的地区如沿海地区是缺碘，因此补碘指南要求应该是长期、微量、日常及生活化原则，所以必须每天补碘，人类每天都离不开食盐，符合长期、微量、日常、方便的原则，经过近百年的探索和实践证明食盐加碘是具有安全、有效、简单易行、廉价、能够长期坚持的优势，成为补碘的最经济、最方便、最佳的一个途径。