青春期是我们的体格以及智力突飞猛进的阶段，营养一定要足够全面才可以使我们有这种强健的体魄和智慧的大脑。营养在青春期非常重要，但是蛋白质铁还有钙都是很重要的，蛋白质保证我们正常的生长发育食物的来源非常广泛，像肉，动物内脏都是很好的补铁食物，钙对身体骨骼的发育也是非常重要的。
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医患问答
更多肺结核吃什么补充营养？
肺结核病人比较适合吃鸡、瘦肉、蛋类、豆制品、小米、玉米、大枣、银耳、百合、栗子、白果等食物，以及新鲜的蔬菜。如白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等。但进食多少要根据个人的情况而定，主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，多吃一些水果，不要偏食。 此外，应忌食菠菜、菠萝、茶、豆浆、人参、狗肉、鹅肉、樱桃、砂仁、茴香、生姜、荔枝、龙眼、羊肉等，同时要避免吃油炸、油腻和辛辣刺激性食物，如胡椒、辣椒、花椒等，对烟、酒也要少碰为妙。
2013-06-17
请问轻型地中海贫血希望补充什么营养...
建议：你好，可适当补充叶酸和维生素E，去铁剂可选用铁鳌合剂，常用去铁胺，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。
2013-06-29
老人现在出现出汗，不说话，请问应该补充...
建议：您好！肝癌晚期死前可出现肝性脑病：肝昏迷可以说是肝癌终末期的表现，可有上消化道出血、感染、低钾血症、抽放腹水不当等诱发因素导致出现肝性脑病，其治愈率低、死亡率高，所以预防其诱发因素，对于晚期肝癌患者来说是很重要的因素。肝癌晚期临死前可出现消化道出血、肝性脑病、肝区疼痛、继发感染等严重并发症状而危及生命，并随癌症不同部位的转移而出现相应的临床症状。为尽可能减轻患者的痛苦，不妨服用一些能够提高患者生存质量的药物。
2013-06-27
科普文章
更多产妇吃什么补充营养
苹果煎蛋饼 材料：苹果250克，鸡蛋1个，奶油，面粉，奶粉各适量。 调料：植物油，白糖各适量。 做法：1、苹果洗净，去皮去核，切成小丁，放在炒锅中，加入奶油，白糖和少许水翻
2019-01-25
宝宝如何合理补充维生素？
宝宝出生后两周需要给宝宝补充维生素D，建议一直吃到2岁，对于挑食特别厉害的宝宝，吃东西的品种少，可以选择补充综合性维生素剂，维生素补多久补多少最好由医生判断。
2019-06-18
维生素D的正确补充法
很多妈妈都被补充维生素D的问题困扰，不知道该不该补，担心宝宝会中毒。希望这篇文章，能够解开妈妈们的疑惑。下面一起来了解下维生素D的正确补充法。
2019-06-18
