什么是颈椎前凸生理曲度

正常的咱们的颈椎生理曲度，是有曲度的，正常的身体曲度是前凸的，它为什么是前凸呢，因为咱们正常的颈椎的时候，两个椎体之间的椎间盘，是前面和后面的椎间盘，宽度是不一样的，前面椎间盘是略宽一点，后面略窄一点，所以导致我们颈椎，正常人也向前凸这种曲度，这种曲度，因为有了这种曲度，我们的颈部活动的时候，不管是前屈也好、伸展也好，还是左右侧屈也好，都能达到稳定颈椎，因为有了它，我们才可以起到缓冲作用，能达到保护我们的大脑组织，甚至于保证我们的椎间盘，保护颈椎周围的神经根，神经血管等其他组织，正常的咱们那个人的生理曲度，是向前屈曲，是35度到45度，向后伸展是35度45度，侧屈两边都是45度左右，左右旋转大概是60度到80度。所以我们平常无论是哪个医生说也好，哪个媒体说也好，我们在做颈部保健活动的时候，要掌握咱们这个曲度不要过深，也不需要像有些人说的那样，颈椎活动的时候，360度的旋转是绝对禁止的。