香蕉确实含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在肠道不能被人体吸收,可以促进肠道的蠕动,而且可以吸收一部分水分,让粪便细软,容易排出。但如果是生的香蕉,里面所含鞣酸比较多,有收敛的作用,没有润肠通便的功效,反而更容易大便干燥,膳食纤维丰富的食物非常多,不仅仅是香蕉,比如粗杂粮、薯类、蔬菜。
专家科普
更多医患问答
更多乳腺纤维腺瘤手术前的检查会不会检查出妇科...
你好,根据你所描述的情况来看,你现在不用担心,这是小手术,不需要很多什么检查的。 关于你的问题,我建议你不用担心,注意休息,加强营养,祝你生活愉快。
2013-09-27
最近被查出来有乳腺纤维腺瘤,该怎么治?...
乳腺纤维腺瘤为乳腺良性肿瘤,少数可发生恶变。一般为单发,可发生于青春期后的任何年龄,多在20-30岁之间。 乳腺纤维腺瘤最有效的治疗方法就是手术。但并不意味着只要一发现腺瘤就需立即手术。应严格掌握手术时机及手术适应症,不能一概而论。对于肿物比较小,生长缓慢的患者可以选择先观察随诊,如果短时间内出现生长较快或出现一些伴随症状,应选择立即手术治疗。一些患者可能会再次生长,但是如果现在有相关症状,则必须手术,否则有恶化可能。
2013-08-23
乳房肿块纤维囊性增生
其发病原因主要是由于内分泌激素失调。 目前建议外敷乳腺安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气,保持好心态。如有疑问也可点击在线咨询或直接电话咨询我。
2013-08-03
科普文章
更多多吃膳食纤维预防直肠癌
在我们的生活中,现在饮食是多种多样的,但是因为饮食产生疾病也是越来越多,但是合理的饮食对疾病也有着重要的作用,尤其是食物中的膳食纤维对直肠癌有着一定预防作用,我们
2019-03-01
多吃膳食纤维预防直肠癌
在我们的生活中,现在饮食是多种多样的,但是因为饮食产生疾病也是越来越多,但是合理的饮食对疾病也有着重要的作用,尤其是食物中的膳食纤维对直肠癌有着一定预防作用,我们
2019-03-02
膳食纤维有助于抗击癌症
在生活中,想要预防癌症,一定要自然饮食,拥有良好的饮食习惯,不吃垃圾食品,不吃烧烤,不吃膨化油炸食品,烧烤、膨化、油炸食品也是高危致癌食物,同时还要避免食用膳食纤
2019-03-05