产后康复有哪些项目

产后的康复方面是一个盆底的产后康复，还有一个就是形体方面 。
形体方面一定要注意饮食，要吃低脂高蛋白、富含纤维的饮食。
还有恢复面部的色素沉着，瘢痕愈合过程当中，可能会发痒，不舒服，妊娠纹在怀孕期间是发红的，等生完宝宝以后是发白，总而言之感觉不好看。
面部因为怀孕期间色素的沉着，可能会也有点色素痣等等，都可以通过现有的手段全方位帮助我产后恢复。