减轻分娩疼痛的方法有哪些

水中分娩可以减轻生孩子的疼痛，生孩子就跑到我们的分娩缸里面去，就是水中分娩，尤其是我们最近几年，这种技术越来越多，当然还有一些包括我们的呼吸减痛，还有我们的自由体位，自由体位我们很多时候是在听着音乐，我们的孕妈和你的爱人，在一起音乐慢舞，咱们就可以把宝宝生出来，推荐大家如果一旦怀孕，功夫要在平时，就要上我们的孕妇学校，我们的孕妇学校有很丰富的内容，它会教给你各种各样的配合分娩的动作，再配合分娩的过程越顺利，你的疼痛的程度就会越轻。