如何预防退变性脊柱侧弯

如何来预防老年退变性脊柱侧弯，实际上从原则上来说这是一个自然老化过程，是没办法去预防的，但是从现实当中，如果适当的进行功能锻炼，早期的干预，其实对这种老年性腰椎疾病的发展，是非常有帮助的，比如经常做一些腰背肌功能锻炼，比如不做一些对腰椎损害性比较大的动作，经常弯腰负重。再一个就是做一些特殊职业的，经常做这一类的对脊柱实际上都是一个损害，如果在这方面多加注意的话，可能即使是出现有退变性脊柱侧弯，可能对预防症状的发生发展也是有很大的帮助的。