一，在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。二，调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
医患问答
更多月经不调怎么算排卵期
你好朋友,根据你的提问,有月经不调的情况不能准确的推断排卵期的情况的,建议去医院做排卵监测明确卵泡的发育情况比较准确的,祝你好运
2013-07-31
你好；月经不调怎么办？
你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调. 治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.
2013-05-31
月经不调不好怀孕
你好朋友,根据你的提问,月经不调可能对怀孕有一定影响的,建议调理好后在考虑怀孕比较好,建议在排卵期性生活怀孕的几率比较高的,祝你健康
2013-07-31
