治疗便秘的方法有哪些

便秘的治疗方法有很多，作为一般的治疗，应该放松心情；第二个就是要多喝水，减少水分的消耗；第三个多吃一些含纤维素高的食品，比如说一些青菜、水果等；第四个就是要停止服用对肠道动力有影响的这些药物；另外还要形成一个定时大便的习惯。因为有的时候人是有一个自然的节律的，如果打乱了这个节律的话，大便在肠道内存留时间过长会引起水分过度吸收，同样也会引起便秘。另外的治疗方法，比如说去除诱因，改变生活习惯以后可以服用一些药物，比如泻药。泻药有容积性泻药，有渗透性药物，比如说乳果糖或者是聚乙二醇电解质散，这些属于促进肠动力的药物。另外还可以给予中药的口服治疗，针灸的治疗，最近几年穴位埋线在治疗便秘当中发挥的作用越来越大。另外还有比如说耳穴、牙窦，脐疗等等，都可以在临床上作为一种尝试来治疗。