肩周炎患者冬天的自我护理办法有哪些

肩周炎有可以称为冻结肩、凝肩，顾名思义从这个名词可以知道，是跟寒冷有关系的，冬天的时候因为冷风一吹，这个时候肩周炎患者的肩关节会不舒服，是因为肩关节周围的炎症，这个炎症就是怕冷，不管是肩周炎还是其他的风湿的病人，手关节痛放到冷水里一定会让患者的病情加重，这个时候我们无论是在室内还是在室外，不管是在睡觉还是没有睡觉都要进行肩关节的保护。比如用披肩可以用热水袋还可以用暖宝宝都可以选择，一定要注意保暖，其实保暖在很多疾病上面都是很重要的，不光是肩周炎、颈椎病、腰间盘突出等。