肩周炎自我锻炼有哪些误区

治疗上的误区比如说我们病人，还不懂得去抬胳膊，把胳膊外展起来。他练习的时候是肘关节、腕关节，他没有练习肩部导致疼痛可能缓解了，功能还不行没有改善。所以我们练习主要是外展功能，后身的功能，肩部的旋转的功能。如果你肩侧的功能和对侧的功能，都能够一致的话，那你治疗是比较成功的。