1、不宜过量运动：如果女性朋友出现了月经提前症状，尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
2、忌吃辛辣：月经老是提前的朋友们，对于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些热性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，这些食物具有活血作用，在月经期不宜食用。
3、注意保持愉快心情：保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前。
语音答疑
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医患问答
更多月经提前来了，怎么回事？
你好，这是月经不调的症状多隐隐是起居无规律，情治内伤等因素导致的，在治疗上建议使用乌鸡白凤丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力，要多吃豆类食物补充大豆异黄酮
2014-02-23
引起月经提前的原因有哪些？
你好，月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎、子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调 治疗月经不调首先得明确病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药。
2013-05-31
为什么我这次来月经都提前两天？...
你好，经期即指月经的周期。一般以28天左右为一个月经的正常周期。但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内，都属正常范围。
2013-07-29