如何判断自己得了肩周炎

如何判断自己得了肩周炎？日常生活中人们把肩部疼痛都简单地归结为肩周炎。实际上有很多疾病都可以导致肩痛肩周炎只是其中的一种。下面我就来说说肩周炎的特点：第一 、首先它有年龄的因素，肩周炎常常出现五十岁上下的人群因此又称为五十肩，现在由于科技的发展，空调导致人群范围又扩大一些。第二 、就是活动受限以外展上举 内外旋更为明显。部分患者可以出现典型的抗肩现象特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作难以完成。第三、重要的特点就是疼痛，肩周炎的典型症状最开始疼痛症状往往较轻常因为天气变化或者劳累而引发逐渐发展为持续性疼痛肩关节活动障碍也越来越明显，在肩关节内外旋上举外展等运动时疼痛更为明显。第四、是夜间会出现加重，夜间睡眠时疼痛症状会加重，严重者可以夜不能寐严重的影响你的生活质量，所以除了上述四条之外，我们还可以做一个简单的试验，来判断你的肩痛是否是肩周炎将双侧的肘部 紧贴腰部曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天，其余的四指握拳，在保持肘部紧贴腰部不动时，屈肘90度不动的情况下，将双手向两侧分开使双手间距拉大就好像做拉力器的锻炼一样，只是肘部不动，如果自己不能完成这项试验，或者做动作时疼痛就可以判断为肩周炎。