失眠和抑郁有什么关系

失眠抑郁的关系就相当于鸡与蛋的关系，是失眠引起的抑郁症还是抑郁症引起的失眠，二者的关系就是说先有鸡还是先有蛋的问题，种种的研究数据指向，抑郁症与失眠存在着双向并成的关系，像是一个恶性的循环，巨大的黑洞吞噬了当事人痛不欲生远离失眠、远离抑郁轻度状态下抑郁伴有失眠，针对抑郁的根源发觉问题，缓解失眠促进治疗效果，中度状态下，抑郁伴有失眠。首先要从失眠着手在确保患者睡眠质量，改善前提下针对抑郁的根源进行治疗才能更有效，重度状态下抑郁伴有失眠，严重失眠认知紊乱时，应系统治疗配合中西医结合治疗，才能真正地帮助到患者。