由于类风湿关节炎病情时好时坏，目前并无根治方法只能控制暂时病况，所以在饮食和生活上就要特别注意保健，以下几点就是针对饮食和运动来作些建议：一、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻的食物。二、多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。三、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。四、身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。五、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。六、适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。七、若有服用类固醇容易造成食欲大增，钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶，传统豆腐等。
医患问答
更多类风湿性关节炎怎么治疗？
类风湿关节炎属自身免疫疾病，是患者的免疫系统攻击自身的骨关节，从而引起关节的炎症，关节破坏。 治疗类风湿，目前主要是积极采用抗风湿药物，如阿司匹林、消炎痛，西乐葆，DMARDS，激素，中药，各种理疗，生物制剂（依那西普）等等来缓解疼痛症状，抑制骨质破坏。平时注意保暖，适当活动，避免油腻食物，坚持服药。
2013-06-03
女性患有类风湿性关节炎与例假有关系吗？
类风湿关节炎（Rheumatoid arthritis，RA）是一种以慢性侵蚀性关节炎为特征的全身性自身免疫病。类风湿关节炎的病变特点为滑膜炎，以及由此造成的关节软骨和骨质破坏，最终导致关节畸形。 与月经是没有关系的，类风湿关节炎的发病原因尚不明确，一般认为与遗传、环境、感染等因素密切相关。
2013-07-30
如何治疗关节炎？ ...
你好，中医认为关节炎主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治 西医没有特效药，中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附等配合治疗，见效快，疗效确切。以上传统中药的配合治疗，可以滋补肝肾、强筋壮骨、行血散瘀、消肿定痛，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，可以彻底根治不复发。希望正确治疗早日康复！
2013-09-18
