哪些人最容易便秘

首先要看一看自己的生活习惯，具有不良生活习惯的人最容易引起便秘，那么首先一个是不良的生活习惯，包括饮食，那么经常叫外卖，吃辛辣和刺激性的食物比较多的，爱喝酒的或者熬夜的这样的人就容易引起便秘。运动比较少的，宅在家里的出门买烟都要开车的，也容易引起便秘，因为他的活动太少了，再就是老年人气血比较虚弱，那么卧床或者说运动不便的病人，他也容易引起便秘。那么我们从中医体质来讲，体质学说认为阴虚体质，湿热体质的以及阳虚体质的人更容易发生便秘。