深夜难于入睡？中医推拿助睡眠
随着社会的发展，人们的生活水平升高，但是压力也是随着增大，不管是上至老人，下至儿童，都存在失眠的现象。
2019-04-15
警惕！引起老人失眠的主要原因
失眠可能是大多数人生活中的一大困扰，这几乎成为了大家的通病，无论是年轻人还是老人都会有失眠的表现，严重影响了患者的身心健康和日常生活，可能很多人都饱受这失眠疾病的折磨，一
2019-04-13
日常减少失眠的小窍门
当今涉水，随着社会压力的加剧，很多人出现失眠的情况，这给我们的生活和工作带来了很大的影响，如今治疗失眠的方法也是越来越多，针对以下七种情况一定看看日常减少失眠的小窍门吧。
2019-02-05
中医按摩几个穴位治失眠
中医经络催眠是指以中医经络及五脏藏神理论为基础，结合现代催眠理论，通过对经络穴位的点、压、推拿等手法，结合催眠指导语进行催眠治疗的一种操作性催眠技术。
2019-01-26
红景天益气活血改善睡眠
红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿。
2019-01-21
疲乏咋办？这些小方法赶走瞌睡虫
举胳膊：双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。可以轻松缓解疲乏症。
2019-01-09