减肥属于以减少 人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以 此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
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医患问答
更多中医减肥能否达到局部减肥效果？...
你好。中医减肥您可以尝试中药调理以及针灸减肥。中药调理需要结合您的个人体质选择具体方案。针灸减肥局部效果较好，具体有腹针以及局部埋线，结合刮痧，坚持疗程有望可以见到效果。
如何减肥?...
你好，肥胖主要脂肪蓄积引起，因此要减肥，第一，控制饮食，不可过量饮食，吃的7分饱左右，切记不要暴饮暴食；第二，运动，饭后半小时最好站一会以有助于食物的分解消化，平时有空多参加户外运动，爬山，骑自行车，跑步等；第三，可以手术治疗。一般推荐前两种，减肥贵在坚持。
减肥晚上不吃饭行吗？应该怎样减肥？...
您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.； 建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
想用中医减肥，要求减肥养颜，气滞，精神算...
你说的情况看减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了， 指导意见：这个不建议通过药物等方式，控制饮食，避免过多营养的摄入，同时加强体育锻炼，消耗多余的养分
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减肥是不可能的 这辈子都不可能的
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