问答科普聚合
"睡不着还醒得早"相关问答:

长期失眠,晚上易早醒,吃药有效,不吃药就...

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用 你好,建议采用中药结合针灸的方式进行治疗,中药治疗效果好,无副作用,无药物依赖性,结合针灸进行治疗促进药物吸收,安神醒脑,平衡阴阳,治疗效果更佳。 你好,避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成按时入寝与按时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。 坚持每天保持半小时至1小时的运动,可促进睡眠,但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要,可适量吃一些容易消化的食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利

入睡困难,早醒。神志不清,模糊,健忘,一...

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 . 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

想知道我早醒的日子已经有一段时间了,20...

你好,根据你叙述的相关情况,你去医院检查的结果可能是因为消化系统的异常导致的,可能是因为胃酸过多 建议去医院的消化内科看看,这样有助于医生的诊断,必要时可以做个幽门螺旋杆菌的检查,及时行相关的治疗。

睡眠不好,一到四点多就醒,迷糊也睡不着,白天后脑

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 应及时进行调理。 可以服用朱砂安神丸,甜梦胶囊,交泰丸,谷维素治疗,疗效较好。平时在睡前不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料 ,也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果,小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等

走一步,就很疼,疼得睡不着觉。难受啊。

没走一步都疼,疼得睡不着觉。考虑是否患有骨刺或骨质增生。 建议拍片确诊一下,可以针灸理疗,口服骨质增生片等治疗。

走一步,就很疼,疼得睡不着觉。难受啊。...

没走一步都疼,疼得睡不着觉。考虑是否患有骨刺或骨质增生。 建议拍片确诊一下,可以针灸理疗,口服骨质增生片等治疗。

晚上睡眠困难,易醒多梦,醒来睡不...

多梦的情况,大多是神经系统紊乱导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。 药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您也是很有帮助的。

抛腹胎盘早剥,还早产21天...

 你好,术后50天可以穿瘦身衣服,对切口影响不大。建议禁止性生活3月,采取有效避孕措施2年。

我想咨询下最近睡眠很不好,做梦一晚,早上...

你好。这个情况是要确定是不是缺乏钙导致的睡眠质量不好再进行调理为好的。 可以在睡前适当的喝杯热牛奶,保持良好的心情,不要有过大的压力,同时要补充钙和鱼肝油,增加全面的营养,补充多种维生素,有利于提高睡眠的质量。

晚上醒来手腕疼,一躺下就疼得厉害,睡不着觉,怎么治?

你好,考虑是关节炎,关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。 常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药,此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用,对解除疼痛有较好效果,但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。