睡眠不好,一到四点多就醒,迷糊也睡不着,白天后脑

您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 应及时进行调理。

可以服用朱砂安神丸,甜梦胶囊,交泰丸,谷维素治疗,疗效较好。平时在睡前不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料 ,也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果,小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
神经衰弱

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