手术以后马上第二天脚趾头可以动,膝关节可以动,三周之内就只做足趾和膝关节、髋关节的活动,因为三周之内如果做早了踝关节活动伤口容易出问题,所以我们三周以后伤口因为两周拆线伤口已经长好了,三周以后开始做踝关节的训练就是轻微活动。因为有一个研究就是关节软骨,如果超过四周不动软骨就会出问题,所以我们在三周的时候开始活动,六周的时候我们可以拄拐,然后一般来说两个月到三个月才能够扔拐做一个完全的辅助。
医患问答
更多踝关节扭伤怎么办? ...
急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠,重叠部位的宽度约为每条胶布的一半,再围绕小腿贴三团胶布,起固定作用,但要防止粘贴过紧,阻碍血行。外用绷带包扎,固定2-3周。韧带完全断裂者,足内翻角度明显增加,半脱位时,足处于极度内翻位,这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后,用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。
2013-06-25
医生诊断意见:双踝关节间隙窄,右踝关节后...
你好,考虑是创伤性关节炎,应减少剧烈活动,多休息。 建议去运动损伤骨科检查,可以关节镜清理,可以活血止痛散外洗。
2013-08-31
踝关节扭伤的预防措施...
1.常做适量运动,保持肌肉的力量和柔韧性。 2.避免过度运动。 3.在湿滑的地面或冰面上小心行走。 4.运动前进行适当的热身准备。 5.在不平路面活动时,尽量穿一些高帮的鞋或靴子,这样对踝关节有保护作用; 6.不要穿鞋底被磨损不平的鞋子; 7.在黑暗中容易发生踝关节扭伤,建议在室内活动时,请及时开灯。
2013-06-30