心理恐惧症最常见的有社交恐惧症,有些人不愿到人多的地方,尤其在人多的地方不敢说话,一说话就大汗或者脸就红了还有说话比较结巴,社交恐惧这很常见。还有在特殊场合的恐惧,有些人到阳台也害怕,还有的就临床上去做核磁、幽闭症也害怕,所以恐惧的形式很多,但是尽量多培养孩子演讲、多读。首先要演讲之前先把演讲稿都准备好多训练他说话,这也会减少患者的恐惧感。
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更多述: 医生,我有社交恐惧症,赤面恐惧症,...
建议:这种情况一般属于个人心理因素导致。建议放松心情,不要紧张,多和其他人交流接触,适应了就好了。可以看一下心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询。
2013-06-29
怎样治疗恐惧症?
认知疗法,即通过解释、说服和教育等方法,帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理,从而最终达到缓解并治愈该病的目的。
2013-06-01
怎样有效果地使用心理暗示
你好,心理暗示是我们日常生活中,最常见的心理现象。它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如,电视广告对购物心理的暗示作用。 建议,下面有一些自我暗示的方法,可以去试一试。第一个安慰:最重要的是今天的心情;第二个安慰:自己的心痛只能自己疗;第三个安慰:好心境是自己创造的;四个安慰:用心做自己该做的事;第五个安慰:别总是自己跟自己过不去;第六个安慰:不要追逐世俗的荣誉;第七个安慰:极端不可取;第八个安慰:注意不要活得太累。
2013-07-23