如何预防白内障

白内障的形成是多方面的，所以预防也是有很多方面，避免长期慢性紫外线照射，户外活动时要戴防紫外线的帽子和保护性眼睛，母亲妊娠期营养均衡避免放射性照射，注意预防感冒和病毒感染，预防外伤，积极治疗心血管病、高血压、糖尿病、葡萄膜炎、不吸烟、不喝酒、长期应用糖皮质激素、避免长时间接触某些化学物品、避免触电和雷击损伤养成良好的日常起居习惯、避免强烈精神刺激或过度劳累等等。