吃什么可以缓解孕吐

建议选一些相对更健康一些的食物或者说同时在吃一些更健康一些的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果，同时吃一些应该也是可以的另外的食物选择方面就是说比如说像可以多选一些烤馒头、烤面包片等等这些一个是这些食物比较容易携带，另外一个这些在孕吐的时候吃相对来说不太容易引起恶心，还有一个角度就是这种烤馒头片和烤面包片是可以因为它是一个高碳水化合物的东西，它里边都是主食比较多，这样的话可以给我们提供足够的碳水化合物