颈源性头痛的日常治疗措施

颈源性头痛我们从它的发病来讲是颈部的不良的生活和工作习惯引起的，所以我们的治疗也从这方面来入手：
第一个我们在工作生活中呢，要注意避免低头长时间工作。
第二个我们去除了，这些不良的这种诱因以外，我们还要注意做一些康复锻炼的方法。
第三个就是说从饮食上我们有一个比较好的调节。
第四个就是我们睡觉的枕头不要太软或者过硬。