运动后膝盖酸痛是怎么回事

在运动的时候感觉到膝盖酸痛，其实各个年龄都会有这种感觉，就是在提示身体的运动量，可能比我们平常的工作活动量的基础上再大大增加了，它可能有点超过负荷了。这个酸痛可以来自于几个方面，
1、关节周围的肌肉，负荷量大了后，肌肉会疲劳，会产生乳酸的堆积。
2、过度的运动后会刺激关节的滑膜，会刺激关节的软骨。这时候它的代谢会增加，滑膜会水肿，这时候也会产生酸胀、肿胀反应。