做噩梦能不能治疗？

经常做噩梦是可以进行治疗的。噩梦是指内容恐怖的梦，并且引起了做梦者焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见，也可以发生任何年龄。学龄前期和学龄期的儿童比较多见。对于做恶梦的治疗，首先要寻找，并且消除身体和心理上的诱因，针对心理矛盾给予合理的咨询和指导。其次，还要注意睡眠的身体姿势，做恶梦有些情况下它是由于躯体性疾病所引起一种继发性的反应，例如当有一些轻微的炎症的时候，在意识清醒状态下往往感觉不到，而炎症引起的轻微刺激，在睡眠时就会感觉特别明显，可能会导致噩梦的产生。如果是在睡前食用一些辛辣刺激物或饮用了过多的浓茶、浓咖啡等兴奋性饮料，影响到睡眠时候也有可能会出现噩梦现象。所以对于经常做噩梦者，建议养成合理的作息，进行健康的饮食，多数情况下都能够缓解。