脚扭伤肿了怎么办

脚扭伤之后肿了，应该针对两方面治疗：第一方面，针对扭伤之后的损伤进行治疗；第二方面,需要针对损伤之后引发的肿胀进行治疗。
对于扭伤的损伤治疗来说，需要严格的制动，然后使用适当的冷敷治疗，这是在48小时之内，当48小时之后，应该做适当的热敷和活血化瘀治疗。
而针对脚扭伤之后局部的肿胀，需要使用抬高患肢的方法来减轻急性期的肿胀，然后使用冷敷的方法来减轻肿胀的程度等。急性期过后，还应该做相应的物理治疗和药物治疗，来促进肿胀的消退。