怀孕几个月开始补钙

一般情况下,当怀孕三个月之后就应该进行相应的补钙治疗,这是由于怀孕的特殊性而决定的。
怀孕前三个月的时候,由于胚胎只是非常小的体积,而且没有明显的生长起来。所以,此时对于钙质的需要量是非常少的。通过正常的饮食,完全可以供给身体的需求以及胚胎生长的需求。但是,随着怀孕的时间的增加,尤其是三个月之后,身体需求量以及胎儿的需求量就逐渐增加。此时就应该适当的进行口服的钙质的治疗,通过口服钙片等方法补充钙质需求。

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糖尿病人补钙应吃什么 糖尿病人补钙应吃什么

⒈多食用钙质含量高的食物,如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,⒉多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。⒊多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。⒋吃好早餐(人体早上对钙的吸收能力最强)。 ⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调。如:甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

补钙会导致便秘吗???...

会呀 你最好还是天然补钙吧 就是多晒晒太阳 便秘的话就多吃点粗纤维的食物 药就是开塞露又便宜用管用

老妈想补钙,但是吃钙片老是牙疼,怎么办?...

一般来说,以下几种牙病可致牙痛。①龋齿②牙髓炎③牙根尖周炎④牙外伤 ⑤智齿冠周炎。所以对主诉牙痛也有牙齿又无任何病变者, 切不可盲目滥用止痛药了之,应及时去医院牙科针对病因适当治疗。