踝关节的功能练习，一般是在骨折或术后一个半月左右便开始适当地屈伸工作练习，具体仍然是以拍片检查，有无明显的骨痂生长，作为功能练习的程度的依据。
此外，对于一些踝关节僵硬发生在伤后或骨折后，三个月以后的时间，则其僵硬的锻炼时间及难度进一步加大。因此，在伤后1~3个月期间，逐步的开始屈伸功能练习，以免功能练习过晚。特别是在半年以后，其出现关节僵硬，则较难通过功能练习来进一步的改善功能受限或僵硬的程度。
专家科普
更多
医患问答
更多脚踝撕脱性骨折，四个月了，脚踝还是不能弯...
你好，根据你所描述的情况，俗话说“伤筋动骨一百天”，建议你好好养一下，但也要功能锻炼，以防止局部组织粘连。建议1.需要检查锻炼，每天都要锻炼不要间断。锻炼的强度、量宜慢慢加大，不要太急于求成，不可心急气躁。锻炼时不要猛地用力，需要缓慢加力。 2.定期到医院拍片以了解关节恢复情况。
2013-07-30
请问我的左脚脚踝粉碎性骨折，脚踝两处错位...
你好，首先表示遗憾，您目前的损伤还是很重的，踝关节有骨折及韧带的断裂，关键的一点是粉碎性骨折并有错位的话保守治疗效果是很差的，因为复位不好或者固定不好的话，长的就会有问题，就会影响关节的功能，而手术治疗可以更好的复位和内固定，并且可以早期进行活动锻炼，最小程度的减少后遗症的发生，所以手术治疗是最好的选择，至于手术的费用大约在1-2万元吧。 为了您将来的康复，我建议您手术治疗，对您是有好处的。祝您早日康复！
2013-09-02
脚踝扭伤了，照片子医生说没事，可脚踝肿的...
建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
2013-07-06