亚健康的重要饮食原则

每个人的状况不一样，吃什么也不一样。比如说：可能肺气不降或大肠的气不降，建议多吃萝卜籽泡水喝。如果血脂方面轻微的升高建议多吃黑木耳打成粉一天一勺，坚持试一两个月再复查指标。所以还是得根据具体的情况来给出他具体的建议，开具的处方都是不一样的。所以建议如果出现了亚健康的状态还是先去医院就诊，找专业的大夫他会根据你的情况给出专业的医师建议。