产后便秘吃什么好一些

产后便秘最好通过饮食的调理，可以在主食方面增加五谷杂粮的摄入，因为这种五谷杂粮消化以后残渣比较多，它能够刺激到肠道的蠕动，有利于排便，同时要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末，还有这种还要多喝水。
如果要是饮食调理实在调理不过来，可以加用通便润肠的药物即可。