没有便意怎么办

如果经常没有便意，需要考虑便秘的情况，对于这类患者，需要从多方面进行干预、治疗。
首先日常生活中要多喝水，多吃高纤维的新鲜蔬菜、水果，主食尽量多吃粗粮；其次，当有排便的感觉，一定要及时上厕所排便；坚持体育锻炼，可以选择适合自身的锻炼方式，比如慢跑、爬山等；还需要注意保持心情愉悦，避免紧张、焦虑的情绪，养成规律的作息习惯。
最后，对于日常生活方式以及饮食干预效果差的患者，还可以遵医嘱服用药物治疗，常用的药物有以下几类：
1、促胃肠动力药，常用的药物有莫沙必利和伊托必利。
2、调节肠道菌群的药物，这类药物可调节肠道正常蠕动，改变肠道微生态，对缓解便秘有一定的作用。
3、泻药，包括刺激性泻剂、润滑性泻剂、渗透性泻剂等。
4、具有养阴益气、泻浊通便的中成药，对辩证为气阴两虚的功能性便秘效果较好。比如首荟通便胶囊，该药的组方中含何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，以“补”治便秘，气血动力双补，既攻糟粕又补身体，可以在把堵在身体的积滞排出，也可以促进肠道腺体分泌，增加肠道润滑性，增强身体自身排便原动力，缓解没有便意的症状。
需要注意的是，不同的药物都有不同的用药适用范围及不良反应，建议用药前咨询医生，不可盲目自行用药。