正念分娩与养育课程有哪些主要内容

它主要是根据孕产妇在孕产期的心理变化特点制定的，主要内容包括：1、梳理孕产期的一些心理变化。2、更聚焦于分娩前后孕产妇的心理需求，如怎样建立更好的母婴关系。3、我们还根据分娩疼痛的规律，以及她心理、生理发生机制，对孕产妇安排分娩疼痛的模拟体验，同时帮助孕产妇找应对工作带来的焦虑、恐惧的体验方法。