科学消除饥饿感：1、细嚼慢咽。细嚼慢咽可以延长进餐时间；2、选择低能量、高纤维的食物，来代替这种高能量的食物；3、适当地分散一些精力去做运动，减少对食物的欲望；4、改变的进餐顺序，可以餐前适当喝一些汤，再吃一些蔬菜类的食物，最后再吃肉类或者是主食类的食物。
医患问答
更多我胃部常常有饥饿感，饭前和吃饭时都隐隐作痛；还常
你好.你的这种症状考虑是胃炎的表现.这个是可以做一下胃镜的检查来进行确诊. 1.治疗的方法,是可以口服斯达舒和奥美拉唑肠溶胶囊等来进行治疗. 2.饮食上不要吃辛辣的食物等.
2013-07-28
食道炎非萎缩性胃炎
你好朋友，您的这种情况有可能是有胃炎和食管炎，可以口服消炎药和奥美拉唑试试， 一定要注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，不要吃过凉过热的食物，忌烟酒，祝您健康！
2013-08-02
我患有食道炎非萎缩性胃炎五年了，每年春秋...
你好朋友，您的这种情况有可能是有胃炎和食管炎，可以口服消炎药和奥美拉唑试试， 一定要注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，不要吃过凉过热的食物，忌烟酒，祝您健康！
2013-08-26
